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本物の出張ヨガレッスンを御社に出張でご提供。社員皆様の健康増進、福利厚生にご活用ください。

TEL. 0120-120-327

〒105-0012 東京都港区芝大門1−1−33−B1

会社/法人様向け 出張 ヨガ レッスン YOGA LESSON

ヨガ レッスンヨガ トレーナー








◆グループレッスンから個人の方のパーソナル(マンツーマン)レッスンまで。
◆目的、ご要望に合わせた、ヨガレッスンを貴社にお届け致します。
◆社員皆様の福利厚生、健康増進、体力向上に出張ヨガレッスンをご活用ください。

 目 次


 1. ヨガについて


◆もともとは古代インドで発祥した修行法です。現在では、修行法から離れ、健康法や精神統一を
 目的としたものなど、幅広い広がりを見せています。

◆S&Kトレーナーズでは、誰でも安全に、安心して取り組める、心身の健康法としてのヨガを
 ご提供いたします。

こんな方におすすめ

◆身体はもちろん、心にもプラスになる健康法に取り組みたい方
◆心身のストレス解消、リラックスで心と体の健康に取り組みたい方
◆ゆっくりとした運動として、ヨガに取り組みたい方
ヨガ インストラクターヨガ 出張








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 2. 出張ヨガレッスンとは(グループレッスンから個人レッスンまで)


◆ヨガの専門トレーナーが、貴社、その他のご都合のよろしい場所にお伺いし、ヨガの指導を
 行います。

◆グループレッスンから個人のパーソナル(マンツーマン)レッスンまで、レベル、目的、ご要望に 合わせたを指導いたします。

◆健康のための運動、趣味としてヨガを楽しみたい方から、本格的にヨガを身に着けたい方まで。
 お気軽にご依頼ください。

こんな貴社におすすめ

◆ジムと法人契約をしているが、ほとんどの社員の方が利用していないため、役に立っていない。
◆しっかり効果の出る、福利厚生を取り入れたい。
◆運動していない社員の方が多いので心配。
◆健康診断の結果が良くない社員の方が多いので心配。
◆社員の方各々の目的に合わせたトレーニングを提供したい。
◆より一層元気に働いてもらいたい。
◆専門家によるトレーニングで、社員皆様の健康増進を 達成したい。
ヨガ ストレッチヨガ 個人指導








  
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 3. パーソナル(マンツーマン)レッスンの特徴

◆ぐんぐん上達する、パーソナル(マンツーマン)レッスン!


◆例えば、60分/10人での集団レッスンでは、インストラクターから個人的な直接指導を受ける
 時間は6分程度です。しかし、パーソナル(マンツーマン)レッスンでは、60分すべての時間が
 お客様だけのために使われます。その差は10倍にもなります。

◆本来、一人ひとり、目標、ご要望、体力、やりたいこと、注意すること、伸ばしたいことは
 異なるはずですので、レッスンも一人ひとり異なって当然なのです。
 インストラクターと1対1のパーソナルレッスンは、お客様だけのための特別なレッスン。
 世界に1つだけの、お客様にぴったりのレッスンをご提供いたします。

◆他の方を気にすることなく、集中して取り組むことができます。

◆だから、楽しさ、そして上達が違います! 


◆忙しい皆様一人一人のスケジュールに対応


◆同じ時間に、スケジュールを合わせて集まる必要がありません。
 パーソナル(マンツーマン)レッスンは、各社員様のスケジュールに合わせて実施可能です。

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 4. ヨガの運動効果

◆心身の健康のための、優れた運動として


◆ヨガは、身体はもちろん、心の健康にも役立つ、優れた運動です。
 趣味として楽しむと同時に、ダイエット、メタボ対策、健康増進の効果も獲得できます。

◆ヨガで楽しくストレス解消。心もポジティブになり、毎日が楽しくなります。

ヨガ 個人レッスンヨガ ポーズ










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 5. ヨガレッスンの目的

◆ダイエット/メタボ対策/健康増進/運動不足解消/体力向上/ストレス解消


◆ヨガは心身の健康に役立つ、すぐれた運動の1つです。

◆ヨガの専門家による楽しいレッスンで、楽しく身体を動かしましょう。


 ※その他の目的についても、お気軽にご相談ください。
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 6. 道具/場所/必要な広さ

ご用意頂く道具

道 具 参考価格  備考
ヨガマット  3,000円〜 厚みにより異なります。 
CDラジカセ 等 ご要望の場合のみ
※お持ちでない場合は、手配、ご用意致します。

場所


◆場所の指定は特にございません。御社、その他、ご都合のよろしい場所にお伺い致します。


必要な広さ


◆1人あたり、ヨガマットが2枚広げられる広さにてレッスン可能です。
(目的、レベルにより、ある程度の広さが必要な場合もございます。
 詳細はお問い合わせください。)

ヨガ マンツーマンヨガ パーソナル








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 7. トレーナー紹介 

※通常は女性のヨガトレーナーになります。
※男性のヨガトレーナーをご指定の場合は、ご料金が変わります。詳細はお問い合わせください。

ヨガトレーナー HIDEKATSU

ヨガインストラクター◆プロフィール
・体が硬く、怪我ばかりしていたため、体質改善のための体操法とし
 てヨガに出会う。
・ヨガに取り組み、みるみる体質が変化することに驚き、ヨガをより
 深く、本格的に取り組み始め、ヨガトレーナーとして活躍する今に
 いたる。


ヨガ・アクティブな動きを取り入れたレッスンから、整体師の資格を活かした
 レッスンまで、お客様のニーズにあわせた幅広い指導が売り。
◆トレーナーより一言
・柔軟性向上、健康増進、運動不足解消、体質改善から、本格的に
 ヨガに取り組みたい方まで。なんでもご相談ください。



トレーニング



◆専門/担当/得意分野
・ヨガ指導
◆資格等

・全米ヨガアライアンス 200H Teacher training 修了
・yogic arts 100H T.T 修了
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 8. コース/料金

◆価格は「税抜き表示」です。
◆入会金は15,000円です。
◆別途交通費を頂戴いたします。(御成門⇔ご指定場所)
◆12名様以上のグループレッスンも承ります。詳細はお問い合わせ下さい。

グループ ヨガレッスン

コース(12名様まで)  ご料金 
60分 24,000円
90分 36,000円
120分 48,000円

パーソナル(マンツーマン) ヨガレッスン

コース  ご料金 
60分 12,000円
90分 18,000円
120分 24,000円

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パーソナルトレーナー

株式会社S&Kトレーナーズ

〒105-0012
東京都港区芝大門1−1−33−B1

TEL 03-3415-0148


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国立健康栄養研究所