知識・技術・指導経験を兼ね備えたトレーナーが
ご自宅・会社の他、ご希望の場所に出張して
トレーニング・キックボクシング・総合格闘技(MMA)・ヒップホップ・ジャズダンス・ヨガまで
目的、ご要望、ご体力に合わせた楽しい運動プログラムをご提供いたします。
社員皆様の健康増進、働き方改革、福利厚生としてのご活用をご検討ください。
2024年12月9日
◆ ホームページを更新しました。
◆ 入会のご検討のために、ご相談、ご質問、ビジタートレーニング・ビジターレッスンを承っております。
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2024年7月17日
◆ プロ総合格闘技(MMA)トレーナーのYuが、試合で勝利を収めました。
2023年7月23日
◆ プロ総合格闘技(MMA)インストラクターのSHUNが、試合で勝利を収めました。
2021年8月27日
◆ コーチング・クリニック2021年10月号(ベースボールマガジン社)に清水(代表トレーナー)の記事が掲載されました。
2021年3月9日
◆ mamaトレタイムズで、当社の出張トレーニングが紹介されました。
2020年6月10日
◆ サライ7月号(小学館)に当社の出張トレーニング(つまずき予防トレーニング)の紹介記事が掲載されました。
◆ 適切な運動プログラムは、何よりも大切な健康を増進します。
身体の健康増進は「体力」を高め、心の健康増進は「やる気」と「自信」を高めるため、社員皆様の能力が向上し、会社の業績が高まります。
適切な運動プログラムは、社員皆様の身体にも心にも、そして会社にもプラスになる、非常にすぐれたコンテンツです。
◆ 楽しい運動プログラムは、やる気を高め、不安・ストレス・うつを低減するため離職者・退職者・休職者の発生を未然に防止します。
離職者や休職者が出ることによる企業の損失や、労務・人事ご担当者の負担はとても大なものになります。
特に、退職者による損失は、新規採用費用・教育費用・知識やノウハウの消失・他社員のやる気の低下・企業イメージのダウン・退職金の支払いまで及びます。
これらの損失額は、合計すると1000万円になるとの試算もあります。
新規採用にかかる高額な費用や、大切な人材を失うことよる大きな損失を考えると、離職者・退職者・休職者の発生を未然に防止するためのトレーニング費用の方がはるかに安くなります。
◆ グループでの楽しい運動は、社員間の連帯感と仲間意識を高め、職場の雰囲気が大きく改善し、お仕事の業務効率が向上します。
◆ 福利厚生での楽しい運動プログラムは、新規採用時に大きなアピールポイントになり、優れた人材の確保に繋がります。
◆ 脂肪を減らし、筋量を増やすことにより、身体組成を改善します。
◆ 血圧・血糖値・血中脂質の管理をサポートします。
◆ 免疫力を高め、感染症への対策をサポートします。
◆ 骨を強化します。
◆ 体力の向上により、疲れにくい身体をつくります。
◆ ストレス・不安・心配を軽減し、気分を改善します。
◆ 自信を向上させ、自尊心を高めます。
◆ 「うつ」が軽減され、気持ちが前向きになり、やる気が高まります。
◆ トレーニングの詳細はこちらのページをご覧ください。
◆ キックボクシングの詳細はこちらのページをご覧ください。
◆ 総合格闘技(MMA)の詳細はこちらのページをご覧ください。
◆ ダンスレッスンの詳細はこちらのページをご覧ください。
◆ ヨガレッスンの詳細はこちらのページをご覧ください。
■ 知識・技術・指導経験を兼ね備えたプロフェッショナルなトレーナー・インストラクターが、目的、ご要望、ご体力にぴったり合わせた、丁寧な運動プログラムをご提供いたします。
◆ CSCS(ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
◆ NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)
◆ NR・サプリメントアドバイザー
◆ 健康的で自立した生活のために、何よりも脚の筋力の維持・向上が重要です。
◆ 科学的な根拠に基づいた適切な筋力トレーニングで、しっかりと脚の筋力を高めていきましょう。
◆ コーチング・クリニック 2021年10月号(ベースボールマガジン社)に執筆した記事が掲載されました。
◆ サライ 2020年7月号(小学館)に当社の出張トレーニング(つまずき予防トレーニング)の紹介記事が掲載されました。
◆ CSCS(ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
◆ JCCAベーシックインストラクター
◆ トレーニングはチャレンジすることの素晴らしさを教えてくれます。
◆ 自分だけの尊い道、夢や目標に向かってまずは1歩!一緒に踏み出しましょう。
◆ CSCS(ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
◆ 「きちんとベンチプレス・スクワット・デッドリフトを習いたい」「ベンチプレスで100kgを挙げたい」「スクワットで150kgを挙げたい」「パワーリフティングの試合に出てみたい」など、何でもお気軽にご依頼ください。
◆ タイでムエタイ、オランダでキックボクシングを学ぶ。
◆ 更には、アメリカ、アジアなど世界各国で様々な打撃格闘技を学び、国内外での指導経験も豊富である。
◆ キックボクシングでは全日本王者クラスの選手を育成し、独自の打撃格闘技、キックボクシングに関するメソッドには定評がある。
◆ 世界で学んできたキックボクシング・ムエタイの打撃格闘技の技術をぜひ体感してみてください。
◆ 初心者の方、女性や性別、年齢を問わず、一緒に楽しく強くなりましょう!
◆ 現役のプロ総合格闘家、MMA選手。
◆ 2011年プロデビュー
◆ 元総合格闘技ZSTライト級チャンピオン
◆ プロ試合経験30試合以上の歴戦の猛者
◆ 打撃、組技、寝技まで、ハイレベルで隙が無いトータルファイター
◆ 自分も最初から格闘技が得意だった訳ではなく、コツコツと色々な練習やトレーニングを積んで、上手くなっていきました。
◆ 格闘技が少しずつ上達して、日々強くなっていくことは、とても充実感があり、自信がつき、楽しいことです。
皆様にも、その経験をお伝えしたいと思います。
◆ 安全に、楽しく、正しく格闘技の技術を身に付けていきましょう。
◆ 現役のプロ総合格闘家、MMA選手。
◆ 2016年からプロ総合格闘技団体のリングにて戦う。
◆ レスリングをベースに、キックボクシングを組み合わせたファイトスタイルを得意とする。
◆ 得意技はアームロックとミドルキック。
◆ 一人一人のお客様の格闘技の目的、ご要望をお伺いして、格闘技未経験の方、フィットネス、護身術から本格的に取り組みたい方まで、幅広いニーズにお応えします。
◆ 立ち技、打撃、組技、投げ技、タックル、寝技、関節技、柔術まで、しっかりとMMAの技術を身につけていただけるよう、丁寧にお伝えいたしますので、何でもご依頼ください。
◆ 現役のプロ総合格闘家、MMA選手。
◆ パンチ、キックからグラップリングまで、不得手がないオールラウンダー。
◆ 相手に合わせて、打撃と寝技をバランスよく使い分けて戦う戦法に定評がある。
◆ 柔道整復師の資格を持ち、筋肉・関節・靭帯・骨といった運動器に対して豊富な知識を持つ。
◆ 打撃から組技、寝技まで、格闘技が初心者の方向けの基本的な動きから、経験者向けの実戦的なテクニックまで、分かりやすく丁寧にお教えします。
◆ ひとりでも多くの方に、総合格闘技の楽しさと、奥深さをお伝えできればと思います。
◆ 総合格闘技は、とてもやりがいのある格闘技です!
◆ プロ総合格闘家。
◆ グラップリング、柔術の各種タイトルを獲得。
◆ 得意技は、足関節・右ストレート・蹴り全般。
◆ 楽しく、安全に総合格闘技をやりましょう!
◆ 格闘技は基本が一番大切です。基礎からしっかり練習して、一歩一歩、確実に強くなっていきましょう!
◆ 寝技、組技から打撃まで、マニアックな技の指導もお任せください。どんな技でも対応させていただきます。
◆ 幼少期から格闘技を始め、現在はプロ総合格闘技団体のリングにて戦う。
◆ 幼少期から培った打撃技術を軸に、レスリングを組み合わせるファイトスタイルを得意とする。
◆ 得意技は腕十字固めと右ストレート。
◆ 格闘技未経験の方やフィットネス目的の方、ガッツリと体を動かしたい方、本格的に総合格闘技に取り組みたい方、総合格闘技の技術を習得したい方まで、お客様のご要望にお応えします。
◆ 「先日のライジンの○○選手の試合のタックルをがぶってから腕挫十字固までの展開について、詳しく解説してください」のようなマニアックなご質問も大歓迎です。
◆ 総合格闘技ならではの攻撃や展開をわかりやすくお伝えして、総合格闘技の魅力と楽しさをお伝えします!
◆ プロ総合格闘家、MMA選手。
◆ 柔道をバックボーンに持ち、投げ技と打撃を得意とする。
◆ 打撃での得意技は、左ジャブと右フック。
◆ お客様の目的、目標にぴったり合わせた総合格闘技(MMA)のトレーニングをご提供して、総合格闘技の面白さをお伝えしたいと思います!
◆ 上手な体の使い方を習得して、リラックスして動けるようになると、速く、強い、強力なパンチやキックを打てるようになったり、流れるような組技から寝技の動きができるので、総合格闘技がとても楽しくなります!
◆ 打撃から組技、投げ技、寝技、クラップリングまで、細かいご要望にもお応えいたしますので、どんな事でもご依頼ください。
◆ JAZZ:14年 HIP HOP:10年 HOUSE:5年 バレエ:5年
◆ 平成9年より、JAZZダンス、HIP HOPダンスを始める。
◆ 平成12年、ダンスの腕を磨くべく、単身ロサンゼルスに渡米。
◆ CM、舞台、コンサート、イベント、PVに多数出演。
◆ ダンスインストラクターとしても活躍中。
◆ 現在は専門学校、芸能プロダクションにて、講師、振付も行い、一般の方からプロのアーティスト、アイドルまで、幅広く指導。
◆ HIP HOPをベースに、JAZZやHOUSEなどを取り入れたコンビンネーションも交え、格好よく踊ることを目指します。
◆ ウォーミングアップでは、ストレッチや筋力トレーニングも取り入れながら、身体を暖めます。
◆ 関節の可動域を広げることを目指す等、ダンスの「表現」に必要なトレーニングを行います。
◆ 身体を部分的に自由に動かす「アイソレーション」を練習して、ダンスに必要な身体の動きを身に付けることを目指します。
◆ 音楽に合わせて基本の動きを行い、ダンスに繋げていきます。
◆ 踊ることで「集中力」を高め、心と身体を調和させることを目指します。
◆ 表現力を大切にし、心と身体が一つになって楽しく踊れることを目指します。.
◆ ダンスが初めての方、ストレスから解放されたい方、格好よく踊りたい方、プロのダンサーを目指す方まで、お待ちしております。
◆ HIP HOP JAZZインストラクターとして活躍中。
◆ 一般の方からプロのアーティスト、芸能関係の方まで、幅広く指導している。
◆ 有名アーティストのコンサート、ミュージックビデオにも多数出演。
◆ アーティストの振付も行う。
◆ ミュージカルの主演経験も有り。
◆ 体験レッスンの後、しっかりカウンセリングをしてから、お客様の目的にぴったり合わせたレッスンをご提供します。
◆ 初心者の方でも安心して楽しくダンスに取り組めるよう心がけております*
◆ マンツーマンなので、生徒さんとも仲良く和気あいあいとレッスンしています!
◆ 最初は上手く踊れなくてもいいんです!
◆ カラダを動かしてリフレッシュすることが大事♪
◆ 一緒に楽しくカラダを動かしましょう!
◆ 全米ヨガアライアンス取得RYT200
◆ 陰ヨガティーチャーズトレーニング修了サラパワーズ
◆ リストラティブヨガ修了UTL
◆ 一般社団法人マインドフルネス瞑想協会マスターコース修了
◆ 皆様の目的に合わせたレッスンをご提案いたします。
◆ 運動不足解消、ストレッチ、心身の健康増進等、何でもお気軽にご相談ください。
お時間 |
1回あたり料金 |
---|---|
60分 | 26,400円 |
90分 | 39,600円 |
120分 | 52,800円 |
◆ 入会金は、16,500円です。
◆ 別途、交通費を頂戴いたします。(御成門⇔ご指定場所)
◆ 60分以下の時間も承ります。
◆ 11名様以上のご人数も承ります。
◆ 入会のご検討のために、ビジタートレーニング・ビジターレッスンをご用意しております。
◆ ご希望の内容、スペース、用具等につきましては、ご相談ください。
ご希望に合わせたご提案をいたします。
◆ 遠方の際は、出張費をいただく場合や、お伺いできない場合がございます。
◆ キャンセル料金は、以下です。
前日:予定料金の50%
当日:予定料金の100%
予めご了承ください。
何でもお気軽にお問い合わせください。
お時間 |
1回あたり料金 |
---|---|
60分 | 13,200円 |
90分 | 19,800円 |
120分 | 26,400円 |
◆ 入会金は、16,500円です。
◆ 別途、交通費を頂戴いたします。(御成門⇔ご指定場所)
◆ 体験トレーニング・レッスンを承ります。
◆ ご入会をご希望されない方にビジタートレーニング・レッスンをご用意しております。
◆ ご希望の内容、スペース、用具等につきましては、ご相談ください。
ご希望に合わせたご提案をいたします。
◆ 遠方の際は、お伺いできない場合や出張費を頂戴する場合がございます。
お気軽にお問い合わせください。
◆ 銀行振り込み、または現金にてお支払いください。